Edzésvégzés időpontja
2024-12-29 07:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:07
Megtett távolság
15.14 km
Edzés sebessége
11.06 km/h
Edzés tempója
05:25 p/km
Szintkülönbség
77 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1239 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:31 | 1.01 | 10.98 | 05:28 | 27 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:17 | 0.99 | 11.24 | 05:20 | -10 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:24 | 1.01 | 11.22 | 05:21 | -16 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:19 | 0.99 | 11.17 | 05:22 | -12 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -11 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 5 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -8 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:30 | 1.01 | 11.02 | 05:27 | 8 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:25 | 1.01 | 11.19 | 05:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:37 | 0.99 | 10.58 | 05:40 | 5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:00:55 | 0.13 | 8.51 | 07:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!