Edzésvégzés időpontja
2024-12-28 18:25
Edzés típusa
Edzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:50:00
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Heti itthoni 2/2.
Ezúttal a mobilizálós verzió, hátsó fascialánc nyujtásokkal, medence emelés, csípő lazítás, farizom, belső comb + tartásjavítás, hát mobilizálás.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!