Edzésvégzés időpontja
2024-12-28 14:15
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:16:03
Megtett távolság
43.24 km
Edzés sebessége
19.07 km/h
Edzés tempója
03:09 p/km
Szintkülönbség
197 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1450 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 16 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.04 | 23.70 | 02:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.97 | 19.62 | 03:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.04 | 19.81 | 03:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.95 | 20.98 | 02:52 | -4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.01 | 21.51 | 02:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.99 | 19.48 | 03:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.03 | 18.36 | 03:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.01 | 18.94 | 03:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.97 | 18.48 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.99 | 19.16 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.01 | 20.09 | 02:59 | -5 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.01 | 18.27 | 03:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.97 | 19.51 | 03:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.01 | 17.07 | 03:31 | -5 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1.01 | 16.91 | 03:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.99 | 17.13 | 03:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 6 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.02 | 19.85 | 03:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.98 | 18.28 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.01 | 22.17 | 02:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1.02 | 17.74 | 03:23 | 3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:23 | 0.98 | 17.38 | 03:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.01 | 16.53 | 03:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.98 | 18.87 | 03:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.01 | 17.74 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.99 | 17.22 | 03:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.03 | 22.47 | 02:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:00:47 | 0.21 | 16.09 | 03:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!