Edzésvégzés időpontja
2024-12-28 09:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:20:28
Megtett távolság
21.93 km
Edzés sebessége
9.37 km/h
Edzés tempója
06:24 p/km
Szintkülönbség
1061 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1851 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 86 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 78 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:12:46 | 1 | 4.70 | 12:46 | 171 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -7 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -54 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -79 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -93 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -59 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:49 | 1 | 6.11 | 09:49 | 126 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -82 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -76 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 75 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 41 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -78 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -6 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 91 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 79 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -68 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | -44 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | -83 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 53 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:03:37 | 0.93 | 15.43 | 03:53 | -61 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!