Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 973 983 km-t sportoltatok
norbertsanta
Futás norbertsanta  futott  2024-12-28-n

Edzésvégzés időpontja
2024-12-28 09:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:20:28
Megtett távolság
21.93 km
Edzés sebessége
9.37 km/h
Edzés tempója
06:24 p/km
Szintkülönbség
1061 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1851 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 86 0 0 0
2 Normál futás 00:07:44 1 7.76 07:44 78 0 0 0
3 Normál futás 00:12:46 1 4.70 12:46 171 0 0 0
4 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -7 0 0 0
5 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 -54 0 0 0
6 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -79 0 0 0
7 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 -93 0 0 0
8 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -59 0 0 0
9 Normál futás 00:09:49 1 6.11 09:49 126 0 0 0
10 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 -82 0 0 0
11 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 -76 0 0 0
12 Normál futás 00:07:24 1 8.11 07:24 75 0 0 0
13 Normál futás 00:08:10 1 7.35 08:10 41 0 0 0
14 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -78 0 0 0
15 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -6 0 0 0
16 Normál futás 00:08:09 1 7.36 08:09 91 0 0 0
17 Normál futás 00:08:12 1 7.32 08:12 79 0 0 0
18 Normál futás 00:04:35 1 13.09 04:35 -68 0 0 0
19 Normál futás 00:04:17 1 14.01 04:17 -44 0 0 0
20 Normál futás 00:03:53 1 15.45 03:53 -83 0 0 0
21 Normál futás 00:07:14 1 8.29 07:14 53 0 0 0
22 Normál futás 00:03:37 0.93 15.43 03:53 -61 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!