Edzésvégzés időpontja
2024-12-26 16:32
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:05
Megtett távolság
19.81 km
Edzés sebessége
15.83 km/h
Edzés tempója
03:47 p/km
Szintkülönbség
93 méter
Elégetett kalória
374 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
? AI Endurance summary:
External stress score: 20
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.81 | 18.11 | 03:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!