Edzésvégzés időpontja
2024-12-26 09:15
Edzés típusa
Edzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:00
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Het 2/1.
Erősítős verzió: futós erősítések, törzsizom, tartásjavítás, háterősítés, nyújtások. A szokásos, csak súlyzózás nélkül. Nincs is itthon súlyzó, meg nem is baj, hogy ebben is pihi van. ?
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!