Edzésvégzés időpontja
2024-12-26 09:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:53:11
Megtett távolság
11.1 km
Edzés sebessége
12.52 km/h
Edzés tempója
04:47 p/km
Szintkülönbség
76 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
710 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -71 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:45 | 1.01 | 12.76 | 04:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:15 | 0.99 | 13.98 | 04:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:57 | 0.99 | 12.00 | 05:00 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:00:41 | 0.11 | 9.66 | 06:13 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!