Edzésvégzés időpontja
2024-12-25 12:52
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:01:15
Megtett távolság
31.56 km
Edzés sebessége
15.62 km/h
Edzés tempója
03:51 p/km
Szintkülönbség
150 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
109 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
587 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.03 | 18.82 | 03:11 | -18 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.98 | 25.02 | 02:24 | -11 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | -18 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1.01 | 14.84 | 04:03 | -6 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:04:41 | 0.99 | 12.68 | 04:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:04:57 | 1.01 | 12.24 | 04:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:05:26 | 0.99 | 10.93 | 05:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 7 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1.03 | 14.71 | 04:05 | 24 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.96 | 20.09 | 02:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -16 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.01 | 19.87 | 03:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.99 | 17.22 | 03:29 | -6 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.01 | 17.15 | 03:30 | -5 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.01 | 17.82 | 03:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.99 | 18.37 | 03:16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:33 | 0.99 | 16.73 | 03:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.99 | 17.22 | 03:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1.02 | 16.84 | 03:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:04:28 | 0.99 | 13.30 | 04:31 | 7 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 12 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.01 | 20.31 | 02:57 | 10 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.01 | 24.90 | 02:25 | -15 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1.01 | 16.30 | 03:41 | -13 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:22 | 0.98 | 13.47 | 04:27 | 22 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:04:23 | 0.99 | 13.55 | 04:26 | 20 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 5 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:39 | 0.57 | 9.37 | 06:24 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!