2010-10-30 10:00

Hosszú futás (verseny)

01:31:39

14.4 km

9.43 km/h

06:22 p/km

Napos idő, 11 fok, Közepes szél

II. Marosmenti mocorgás

4 kört futottam, 1:32 percet javítottam az augusztusi időmhöz képest, pedig sanyarúbbak voltak a körülmények: 20 fokkal hűvösebb és helyenként sár. Jó volt, elfáradtam, de elégedett vagyok.

Részidők:

3600 m - 22:11

3600 m - 22:49

3600 m - 23:00

3600 m - 23:39