Edzésvégzés időpontja
2024-12-21 14:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:56:50
Megtett távolság
16.14 km
Edzés sebessége
8.29 km/h
Edzés tempója
07:14 p/km
Szintkülönbség
98 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 11 | 92 | 145 | 134 |
| 2 | Laza futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 14 | 139 | 153 | 145 |
| 3 | Laza futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 4 | 135 | 147 | 141 |
| 4 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 7 | 137 | 155 | 148 |
| 5 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 2 | 138 | 149 | 144 |
| 6 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 6 | 142 | 147 | 144 |
| 7 | Laza futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 10 | 105 | 150 | 136 |
| 8 | Laza futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 10 | 113 | 148 | 142 |
| 9 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 4 | 136 | 146 | 141 |
| 10 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 3 | 136 | 147 | 141 |
| 11 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 4 | 134 | 145 | 139 |
| 12 | Laza futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 4 | 120 | 146 | 138 |
| 13 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 9 | 139 | 149 | 143 |
| 14 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 5 | 140 | 146 | 143 |
| 15 | Laza futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 2 | 137 | 146 | 141 |
| 16 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 2 | 139 | 146 | 143 |
| 17 | Laza futás | 00:00:57 | 0.14 | 8.84 | 06:47 | 1 | 142 | 146 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!