Edzésvégzés időpontja
2024-12-21 12:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:45:24
Megtett távolság
34.21 km
Edzés sebessége
12.41 km/h
Edzés tempója
04:50 p/km
Szintkülönbség
274 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
193 bpm
Átlagos pulzus
168 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2417 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -26 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -21 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 5 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 9 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 8 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -22 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 11 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | -11 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 18 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 16 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -20 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 21 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 71 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -14 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -13 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -31 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:01:10 | 0.21 | 10.80 | 05:33 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Puma, Deviate 2 24 július | S | 2024-07-02 | 1 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!