Edzésvégzés időpontja
2024-12-21 10:07
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:56:51
Megtett távolság
14.11 km
Edzés sebessége
3.57 km/h
Edzés tempója
16:47 p/km
Szintkülönbség
707 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
135 bpm
Átlagos pulzus
101 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1222 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:14:42 | 1.01 | 4.12 | 14:33 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:18:06 | 1 | 3.31 | 18:06 | 96 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:20:18 | 1 | 2.96 | 20:18 | 127 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:17:24 | 1 | 3.45 | 17:24 | 105 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:18:35 | 1 | 3.23 | 18:35 | 112 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:20:20 | 1 | 2.95 | 20:20 | 118 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:19:56 | 1 | 3.01 | 19:56 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:15:58 | 1.01 | 3.80 | 15:49 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:15:59 | 0.99 | 3.72 | 16:09 | -92 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:18:30 | 1 | 3.24 | 18:30 | -177 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:15:53 | 1 | 3.78 | 15:53 | -151 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:13:40 | 1 | 4.39 | 13:40 | -90 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:12:48 | 1 | 4.69 | 12:48 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:13:28 | 1 | 4.46 | 13:28 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:01:14 | 0.1 | 4.86 | 12:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!