Edzésvégzés időpontja
2024-12-21 09:04
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:10:24
Megtett távolság
109.01 km
Edzés sebessége
26.12 km/h
Edzés tempója
02:18 p/km
Szintkülönbség
262 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1471 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.03 | 21.68 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.98 | 24.33 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.02 | 24.16 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.98 | 25.38 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.02 | 25.32 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.97 | 27.71 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.05 | 27.79 | 02:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.97 | 26.06 | 02:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.05 | 27.79 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.96 | 24.69 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.04 | 26.55 | 02:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.97 | 27.07 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.98 | 28.00 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.02 | 29.61 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.98 | 29.40 | 02:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1.01 | 31.08 | 01:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.99 | 30.46 | 01:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.04 | 24.96 | 02:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.96 | 27.21 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.01 | 27.34 | 02:12 | 8 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.98 | 32.07 | 01:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.02 | 33.08 | 01:49 | -6 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.98 | 32.97 | 01:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.03 | 32.53 | 01:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.97 | 31.75 | 01:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | 3 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | 7 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1.01 | 31.08 | 01:56 | 4 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.03 | 27.67 | 02:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.98 | 34.59 | 01:44 | -16 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | 21 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 23 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.01 | 23.16 | 02:35 | 15 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.02 | 26.80 | 02:14 | 7 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.01 | 27.34 | 02:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.99 | 34.60 | 01:44 | -33 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.99 | 30.20 | 01:59 | -3 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.02 | 28.91 | 02:05 | -6 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.97 | 32.33 | 01:51 | -7 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -7 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 13 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | -5 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.98 | 24.85 | 02:25 | 11 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -16 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 12 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | -7 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | -9 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.06 | 25.78 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.94 | 25.07 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.02 | 26.42 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.99 | 26.40 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.02 | 26.42 | 02:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.05 | 24.55 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.94 | 24.52 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.06 | 24.46 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.97 | 24.94 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.03 | 27.88 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.95 | 24.08 | 02:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.05 | 24.08 | 02:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.98 | 21.78 | 02:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.02 | 24.98 | 02:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.98 | 24.85 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.04 | 24.47 | 02:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.98 | 23.52 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.97 | 23.28 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
108 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.03 | 24.39 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
109 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.98 | 20.39 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
110 | Normál tekerés | 00:00:07 | 0.03 | 15.43 | 03:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
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