Edzésvégzés időpontja
2024-12-17 18:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:02:55
Megtett távolság
10.02 km
Edzés sebessége
9.56 km/h
Edzés tempója
06:17 p/km
Szintkülönbség
85 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
141 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 6 | 77 | 131 | 119 |
| 2 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 6 | 125 | 136 | 131 |
| 3 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 7 | 128 | 134 | 131 |
| 4 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 13 | 127 | 136 | 133 |
| 5 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 7 | 127 | 137 | 131 |
| 6 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 5 | 127 | 134 | 131 |
| 7 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 8 | 127 | 138 | 132 |
| 8 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 13 | 128 | 137 | 132 |
| 9 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 7 | 127 | 141 | 132 |
| 10 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 14 | 124 | 139 | 132 |
| 11 | Laza futás | 00:00:09 | 0.02 | 8.00 | 07:30 | 1 | 130 | 131 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!