Edzésvégzés időpontja
2024-12-13 12:24
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:21:26
Megtett távolság
57.21 km
Edzés sebessége
24.27 km/h
Edzés tempója
02:28 p/km
Szintkülönbség
1554 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1311 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Görgőzés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Görgőzés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Görgőzés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Görgőzés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 6 | 0 | 0 | 0 |
5 | Görgőzés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 55 | 0 | 0 | 0 |
6 | Görgőzés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 52 | 0 | 0 | 0 |
7 | Görgőzés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 54 | 0 | 0 | 0 |
8 | Görgőzés | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 77 | 0 | 0 | 0 |
9 | Görgőzés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 45 | 0 | 0 | 0 |
10 | Görgőzés | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 74 | 0 | 0 | 0 |
11 | Görgőzés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -17 | 0 | 0 | 0 |
12 | Görgőzés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | -3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Görgőzés | 00:01:28 | 1.01 | 41.32 | 01:27 | -26 | 0 | 0 | 0 |
14 | Görgőzés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -37 | 0 | 0 | 0 |
15 | Görgőzés | 00:00:48 | 1 | 75.00 | 00:48 | -103 | 0 | 0 | 0 |
16 | Görgőzés | 00:01:00 | 1 | 60.00 | 01:00 | -60 | 0 | 0 | 0 |
17 | Görgőzés | 00:00:50 | 0.99 | 71.28 | 00:51 | -95 | 0 | 0 | 0 |
18 | Görgőzés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 22 | 0 | 0 | 0 |
19 | Görgőzés | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 92 | 0 | 0 | 0 |
20 | Görgőzés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 69 | 0 | 0 | 0 |
21 | Görgőzés | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 109 | 0 | 0 | 0 |
22 | Görgőzés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 19 | 0 | 0 | 0 |
23 | Görgőzés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Görgőzés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 32 | 0 | 0 | 0 |
25 | Görgőzés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | -25 | 0 | 0 | 0 |
26 | Görgőzés | 00:00:56 | 1 | 64.29 | 00:56 | -74 | 0 | 0 | 0 |
27 | Görgőzés | 00:01:11 | 1 | 50.70 | 01:11 | -45 | 0 | 0 | 0 |
28 | Görgőzés | 00:00:53 | 1 | 67.92 | 00:53 | -77 | 0 | 0 | 0 |
29 | Görgőzés | 00:01:02 | 0.99 | 57.48 | 01:03 | -52 | 0 | 0 | 0 |
30 | Görgőzés | 00:01:04 | 1 | 56.25 | 01:04 | -47 | 0 | 0 | 0 |
31 | Görgőzés | 00:01:08 | 1 | 52.94 | 01:08 | -38 | 0 | 0 | 0 |
32 | Görgőzés | 00:01:40 | 1.01 | 36.36 | 01:39 | -6 | 0 | 0 | 0 |
33 | Görgőzés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Görgőzés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | 26 | 0 | 0 | 0 |
35 | Görgőzés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 50 | 0 | 0 | 0 |
36 | Görgőzés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 41 | 0 | 0 | 0 |
37 | Görgőzés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 53 | 0 | 0 | 0 |
38 | Görgőzés | 00:04:23 | 1.01 | 13.83 | 04:20 | 49 | 0 | 0 | 0 |
39 | Görgőzés | 00:03:07 | 0.99 | 19.06 | 03:09 | 41 | 0 | 0 | 0 |
40 | Görgőzés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 48 | 0 | 0 | 0 |
41 | Görgőzés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 27 | 0 | 0 | 0 |
42 | Görgőzés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Görgőzés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | 29 | 0 | 0 | 0 |
44 | Görgőzés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 52 | 0 | 0 | 0 |
45 | Görgőzés | 00:06:14 | 1.01 | 9.72 | 06:10 | 103 | 0 | 0 | 0 |
46 | Görgőzés | 00:00:55 | 1.01 | 66.11 | 00:54 | -129 | 0 | 0 | 0 |
47 | Görgőzés | 00:01:05 | 0.99 | 54.83 | 01:06 | -35 | 0 | 0 | 0 |
48 | Görgőzés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -8 | 0 | 0 | 0 |
49 | Görgőzés | 00:01:35 | 1.01 | 38.27 | 01:34 | -23 | 0 | 0 | 0 |
50 | Görgőzés | 00:01:22 | 0.99 | 43.46 | 01:23 | -23 | 0 | 0 | 0 |
51 | Görgőzés | 00:01:06 | 1.01 | 55.09 | 01:05 | -47 | 0 | 0 | 0 |
52 | Görgőzés | 00:01:08 | 0.99 | 52.41 | 01:09 | -34 | 0 | 0 | 0 |
53 | Görgőzés | 00:01:05 | 1 | 55.38 | 01:05 | -58 | 0 | 0 | 0 |
54 | Görgőzés | 00:01:07 | 1 | 53.73 | 01:07 | -51 | 0 | 0 | 0 |
55 | Görgőzés | 00:01:17 | 0.99 | 46.29 | 01:18 | -37 | 0 | 0 | 0 |
56 | Görgőzés | 00:01:15 | 1.01 | 48.48 | 01:14 | -58 | 0 | 0 | 0 |
57 | Görgőzés | 00:01:25 | 0.99 | 41.93 | 01:26 | -13 | 0 | 0 | 0 |
58 | Görgőzés | 00:00:31 | 0.22 | 25.55 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!