Edzésvégzés időpontja
2024-12-13 14:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:18
Megtett távolság
8.6 km
Edzés sebessége
9.50 km/h
Edzés tempója
06:19 p/km
Szintkülönbség
2 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
198 bpm
Átlagos pulzus
169 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
531 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
8 km futás, benne 4 km lendületes
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:09 | 0.6 | 8.67 | 06:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!