Edzésvégzés időpontja
2024-12-09 14:55
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:23
Megtett távolság
11.55 km
Edzés sebessége
10.93 km/h
Edzés tempója
05:29 p/km
Szintkülönbség
17 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
129 bpm
Átlagos pulzus
94 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
427 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:57 | 1.04 | 10.49 | 05:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:07:04 | 0.96 | 8.15 | 07:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.55 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!