Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 954 103 km-t sportoltatok
P.Sz.
Futás P.Sz.  futott  2024-12-05-n

Edzésvégzés időpontja
2024-12-05 21:48
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:57
Megtett távolság
13.35 km
Edzés sebessége
9.66 km/h
Edzés tempója
06:13 p/km
Szintkülönbség
155 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
792 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
135 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:08:23 1 7.16 08:23 4 0 0 0
2 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 6 0 0 0
3 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 9 0 0 0
5 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -11 0 0 0
6 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 20 0 0 0
7 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 18 0 0 0
8 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 38 0 0 0
9 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -30 0 0 0
10 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -9 0 0 0
11 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -36 0 0 0
12 Normál futás 00:10:59 1 5.46 10:59 1 0 0 0
13 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 -4 0 0 0
14 Normál futás 00:01:53 0.35 11.15 05:23 -3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!