Edzésvégzés időpontja
2024-12-05 17:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:29:11
Megtett távolság
5.62 km
Edzés sebessége
11.55 km/h
Edzés tempója
05:12 p/km
Szintkülönbség
2 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
383 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
-- Intervals icu --
Szél: NNE 4 - 5 km/h Széllökések 6 - 7
Ellenszél: 34% 9m58s
Hátszél: 33% 9m45s
Hőm.: 2.8 hoz 3.8 °C avg 3.2
Úgy érzem, mint: 0.5 hoz 1.4 °C avg 0.8
Felhők: 99%
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:03:18 | 0.62 | 11.27 | 05:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!