Edzésvégzés időpontja
2024-12-01 10:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:53
Megtett távolság
6.5 km
Edzés sebessége
5.07 km/h
Edzés tempója
11:50 p/km
Szintkülönbség
242 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
615 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
78 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:12:43 | 1 | 4.72 | 12:43 | 74 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:17:44 | 1 | 3.38 | 17:44 | 108 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:12:09 | 1 | 4.94 | 12:09 | -149 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:12 | 0.5 | 7.14 | 08:24 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!