Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 928 572 km-t sportoltatok
Béla
Futás Béla  futott  2024-11-26-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-26 16:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:31
Megtett távolság
11.8 km
Edzés sebessége
10.64 km/h
Edzés tempója
05:38 p/km
Szintkülönbség
37 méter
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
135 bpm
Átlagos pulzus
121 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
609 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
115 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 0 0 0 0
2 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 9 0 0 0
5 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -8 0 0 0
6 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 0 0 0 0
12 Normál futás 00:04:07 0.8 11.66 05:09 -2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!