Edzésvégzés időpontja
2024-11-26 11:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:31
Megtett távolság
11.5 km
Edzés sebessége
8.36 km/h
Edzés tempója
07:11 p/km
Szintkülönbség
349 méter
Minimum pulzus
105 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
698 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:03:29 | 0.5 | 8.61 | 06:58 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!