Edzésvégzés időpontja
2024-11-20 05:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:02
Megtett távolság
12.38 km
Edzés sebessége
10.76 km/h
Edzés tempója
05:35 p/km
Szintkülönbség
36 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
187 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
817 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -11 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:02:11 | 0.38 | 10.44 | 05:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!