Edzésvégzés időpontja
2024-11-19 17:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:47:22
Megtett távolság
14.11 km
Edzés sebessége
7.89 km/h
Edzés tempója
07:37 p/km
Szintkülönbség
90 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 21 | 70 | 144 | 125 |
| 2 | Laza futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 5 | 135 | 150 | 140 |
| 3 | Laza futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 3 | 136 | 147 | 139 |
| 4 | Laza futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 3 | 134 | 144 | 139 |
| 5 | Laza futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 6 | 134 | 144 | 138 |
| 6 | Laza futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 7 | 132 | 144 | 138 |
| 7 | Laza futás | 00:09:34 | 1 | 6.27 | 09:34 | 9 | 108 | 146 | 133 |
| 8 | Laza futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 5 | 131 | 149 | 139 |
| 9 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 5 | 129 | 140 | 134 |
| 10 | Laza futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 5 | 131 | 148 | 136 |
| 11 | Laza futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 5 | 130 | 140 | 135 |
| 12 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 6 | 124 | 138 | 134 |
| 13 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 5 | 133 | 139 | 135 |
| 14 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 5 | 131 | 144 | 138 |
| 15 | Laza futás | 00:00:44 | 0.11 | 9.00 | 06:40 | 0 | 133 | 138 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!