Edzésvégzés időpontja
2024-11-19 17:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:58
Megtett távolság
15.58 km
Edzés sebessége
12.99 km/h
Edzés tempója
04:37 p/km
Szintkülönbség
104 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1082 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:02:50 | 0.58 | 12.28 | 04:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!