Edzésvégzés időpontja
2024-11-19 14:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:01
Megtett távolság
13.69 km
Edzés sebessége
12.26 km/h
Edzés tempója
04:54 p/km
Szintkülönbség
124 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
144 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
550 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -9 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 12 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 16 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 5 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -15 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 8 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | -8 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -12 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -11 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:03:30 | 0.69 | 11.83 | 05:04 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!