Edzésvégzés időpontja
2024-11-18 18:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:44:55
Megtett távolság
14.24 km
Edzés sebessége
8.14 km/h
Edzés tempója
07:22 p/km
Szintkülönbség
84 méter
Minimum pulzus
59 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 22 | 59 | 143 | 120 |
| 2 | Laza futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 5 | 130 | 138 | 134 |
| 3 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 2 | 130 | 139 | 135 |
| 4 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 2 | 122 | 143 | 136 |
| 5 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 2 | 130 | 146 | 137 |
| 6 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 7 | 132 | 144 | 138 |
| 7 | Laza futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 6 | 132 | 146 | 137 |
| 8 | Laza futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 6 | 136 | 145 | 139 |
| 9 | Laza futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 4 | 132 | 144 | 138 |
| 10 | Laza futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 6 | 134 | 144 | 139 |
| 11 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 6 | 135 | 144 | 140 |
| 12 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 3 | 136 | 146 | 141 |
| 13 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 7 | 136 | 147 | 141 |
| 14 | Laza futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 5 | 136 | 149 | 145 |
| 15 | Laza futás | 00:01:45 | 0.24 | 8.23 | 07:18 | 1 | 137 | 147 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!