Edzésvégzés időpontja
2024-11-18 08:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:37
Megtett távolság
11.37 km
Edzés sebessége
8.46 km/h
Edzés tempója
07:05 p/km
Szintkülönbség
257 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
722 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:13 | 1.01 | 9.75 | 06:09 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:16 | 0.99 | 9.48 | 06:20 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -75 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:35 | 1.01 | 7.06 | 08:30 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:29 | 0.99 | 10.83 | 05:32 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:38 | 1.01 | 9.14 | 06:34 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:09:22 | 0.99 | 6.34 | 09:28 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:03:34 | 0.37 | 6.22 | 09:38 | 28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!