Edzésvégzés időpontja
2024-11-16 13:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:19:07
Megtett távolság
30.61 km
Edzés sebessége
9.22 km/h
Edzés tempója
06:30 p/km
Szintkülönbség
464 méter
Elégetett kalória
1648 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -78 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:04:12 | 0.61 | 8.71 | 06:53 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!