Edzésvégzés időpontja
2024-11-16 10:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:32:49
Megtett távolság
25.4 km
Edzés sebessége
7.16 km/h
Edzés tempója
08:23 p/km
Szintkülönbség
354 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:03:10 | 0.4 | 7.58 | 07:55 | -13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!