Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 741 015 km-t sportoltatok
jonigts
Futás jonigts  futott  2024-11-16-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-16 12:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:48
Megtett távolság
21.12 km
Edzés sebessége
11.04 km/h
Edzés tempója
05:26 p/km
Szintkülönbség
21 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1755 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 7 0 0 0
2 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -2 0 0 0
5 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -4 0 0 0
6 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -3 0 0 0
9 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -3 0 0 0
10 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -2 0 0 0
13 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 1 0 0 0
18 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -1 0 0 0
19 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 2 0 0 0
21 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 2 0 0 0
22 Normál futás 00:00:34 0.12 12.71 04:43 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!