Edzésvégzés időpontja
2024-11-16 08:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:52:58
Megtett távolság
10 km
Edzés sebessége
11.33 km/h
Edzés tempója
05:18 p/km
Szintkülönbség
100 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
785 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 21 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 14 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -10 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -24 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 9 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -13 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:00:01 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!