Edzésvégzés időpontja
2024-11-10 10:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:26:07
Megtett távolság
23.52 km
Edzés sebessége
9.66 km/h
Edzés tempója
06:13 p/km
Szintkülönbség
591 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1693 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -20 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -19 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 85 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 33 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 28 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -25 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -30 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 26 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 75 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 48 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -44 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -48 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -30 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -23 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 16 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -31 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -41 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -20 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -4 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 37 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:02:50 | 0.52 | 11.01 | 05:27 | -13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!