Edzésvégzés időpontja
2024-11-09 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:28:23
Megtett távolság
33.8 km
Edzés sebessége
9.73 km/h
Edzés tempója
06:10 p/km
Szintkülönbség
1441 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2137 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 73 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 97 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 78 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 28 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 43 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 58 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 49 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -22 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 55 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 85 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 31 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -37 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -74 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 6 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 95 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | 57 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -75 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -45 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -36 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 22 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 31 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 99 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 54 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -7 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | -105 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -57 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -59 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 43 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -154 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -196 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | -113 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:03:47 | 0.8 | 12.69 | 04:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!