Edzésvégzés időpontja
2024-11-09 14:15
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:53:35
Megtett távolság
62.47 km
Edzés sebessége
21.59 km/h
Edzés tempója
02:47 p/km
Szintkülönbség
868 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2453 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -17 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -13 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -11 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 9 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 10 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 12 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 10 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.01 | 19.04 | 03:09 | 26 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 43 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 6 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 7 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 39 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 42 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 63 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 64 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 44 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 48 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 9 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 23 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.01 | 19.65 | 03:03 | 15 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.99 | 16.89 | 03:33 | 28 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 36 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 29 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 24 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 6 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 11 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 19 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.01 | 16.38 | 03:40 | 6 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.99 | 34.60 | 01:44 | -55 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -53 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.01 | 27.97 | 02:09 | -44 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | -25 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -20 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -18 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -10 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -23 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -8 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 20 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -36 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 15 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 7 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.01 | 22.17 | 02:42 | -20 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -59 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.99 | 38.74 | 01:33 | -54 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.01 | 38.27 | 01:34 | -58 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | -37 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -10 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -42 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1.01 | 42.78 | 01:24 | -38 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.99 | 37.91 | 01:35 | -25 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -10 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -10 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -13 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -10 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | -8 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | -6 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 10 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 13 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 8 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.45 | 12.86 | 04:40 | 14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!