Edzésvégzés időpontja
2024-11-09 15:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:41:15
Megtett távolság
20.3 km
Edzés sebessége
12.03 km/h
Edzés tempója
04:59 p/km
Szintkülönbség
54 méter
Elégetett kalória
1269 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:40 | 1.01 | 12.99 | 04:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:42 | 0.99 | 12.64 | 04:45 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:54 | 1.01 | 12.37 | 04:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:02 | 0.99 | 11.80 | 05:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:04 | 1.01 | 11.96 | 05:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:08 | 1.01 | 11.81 | 05:05 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:00 | 0.99 | 11.88 | 05:03 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:48 | 1.01 | 12.63 | 04:45 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:16 | 0.99 | 11.28 | 05:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:17 | 1.01 | 11.47 | 05:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:01 | 0.99 | 11.84 | 05:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:01:26 | 0.29 | 12.14 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!