Edzésvégzés időpontja
2024-11-08 12:16
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:40
Megtett távolság
20.35 km
Edzés sebessége
11.56 km/h
Edzés tempója
05:12 p/km
Szintkülönbség
333 méter
Elégetett kalória
988 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:50 | 1.03 | 12.79 | 04:42 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:59 | 0.99 | 14.91 | 04:01 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:41 | 0.99 | 12.68 | 04:44 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:06:41 | 1.01 | 9.07 | 06:37 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:08:53 | 0.99 | 6.69 | 08:58 | 132 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:07:54 | 1.01 | 7.67 | 07:49 | -71 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:06:48 | 0.99 | 8.74 | 06:52 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:07:09 | 0.99 | 8.31 | 07:13 | -158 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.02 | 22.25 | 02:42 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.97 | 21.96 | 02:44 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.02 | 20.40 | 02:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:05:49 | 1.01 | 10.42 | 05:46 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.97 | 30.63 | 01:58 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:00:58 | 0.35 | 21.72 | 02:46 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!