Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 933 698 km-t sportoltatok
firefree
Futás firefree  futott  2024-11-03-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-03 09:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:54:31
Megtett távolság
43.04 km
Edzés sebessége
11.01 km/h
Edzés tempója
05:27 p/km
Szintkülönbség
278 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
3099 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 39 0 0 0
2 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 2 0 0 0
3 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 -40 0 0 0
4 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -5 0 0 0
5 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 3 0 0 0
7 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -5 0 0 0
9 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -15 0 0 0
10 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 7 0 0 0
11 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -3 0 0 0
12 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -3 0 0 0
13 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 6 0 0 0
14 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 15 0 0 0
15 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -12 0 0 0
16 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -9 0 0 0
17 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 7 0 0 0
18 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 3 0 0 0
19 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -12 0 0 0
20 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 1 0 0 0
21 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -3 0 0 0
22 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 2 0 0 0
23 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -2 0 0 0
24 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 5 0 0 0
25 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 33 0 0 0
26 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -11 0 0 0
27 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -12 0 0 0
28 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -2 0 0 0
29 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -5 0 0 0
30 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -4 0 0 0
31 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
32 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 7 0 0 0
33 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 -4 0 0 0
34 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -4 0 0 0
35 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 0 0 0 0
36 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 3 0 0 0
37 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -3 0 0 0
38 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 13 0 0 0
39 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 14 0 0 0
40 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -8 0 0 0
41 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -3 0 0 0
42 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -2 0 0 0
43 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 5 0 0 0
44 Normál futás 00:00:20 0.04 7.20 08:20 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!