Edzésvégzés időpontja
2024-11-03 10:48
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:49:34
Megtett távolság
22.06 km
Edzés sebessége
12.08 km/h
Edzés tempója
04:58 p/km
Szintkülönbség
53 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2216 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -18 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -11 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 5 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 16 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 21 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -5 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -18 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -8 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:00:18 | 0.06 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!