Edzésvégzés időpontja
2024-11-01 09:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:22:58
Megtett távolság
21.33 km
Edzés sebessége
8.95 km/h
Edzés tempója
06:42 p/km
Szintkülönbség
301 méter
Minimum pulzus
107 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1543 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 35 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -15 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 24 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 26 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 26 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 33 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 42 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 29 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 23 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -20 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -27 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -43 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -33 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -24 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -27 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -25 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 10 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -28 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:01:57 | 0.33 | 10.15 | 05:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!