Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 639 700 km-t sportoltatok
Zsigmond 84
Futás Zsigmond 84  futott  2024-11-01-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-01 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:28:18
Megtett távolság
21.12 km
Edzés sebessége
14.35 km/h
Edzés tempója
04:11 p/km
Szintkülönbség
311 méter
Minimum pulzus
50 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1496 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:40 1 12.86 04:40 35 0 0 0
2 Normál futás 00:04:09 1 14.46 04:09 -14 0 0 0
3 Normál futás 00:04:23 1 13.69 04:23 25 0 0 0
4 Normál futás 00:04:32 1 13.24 04:32 30 0 0 0
5 Normál futás 00:04:30 1 13.33 04:30 28 0 0 0
6 Normál futás 00:04:36 1 13.04 04:36 31 0 0 0
7 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 45 0 0 0
8 Normál futás 00:04:35 1 13.09 04:35 29 0 0 0
9 Normál futás 00:04:30 1 13.33 04:30 23 0 0 0
10 Normál futás 00:04:13 1 14.23 04:13 1 0 0 0
11 Normál futás 00:04:13 1 14.23 04:13 1 0 0 0
12 Normál futás 00:04:09 1 14.46 04:09 0 0 0 0
13 Normál futás 00:03:59 1 15.06 03:59 -21 0 0 0
14 Normál futás 00:03:53 1 15.45 03:53 -29 0 0 0
15 Normál futás 00:03:46 1 15.93 03:46 -42 0 0 0
16 Normál futás 00:03:47 1 15.86 03:47 -33 0 0 0
17 Normál futás 00:03:47 1 15.86 03:47 -24 0 0 0
18 Normál futás 00:03:47 1 15.86 03:47 -26 0 0 0
19 Normál futás 00:03:47 1 15.86 03:47 -27 0 0 0
20 Normál futás 00:04:09 1 14.46 04:09 13 0 0 0
21 Normál futás 00:03:38 1 16.51 03:38 -36 0 0 0
22 Normál futás 00:00:28 0.12 15.43 03:53 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!