Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 637 385 km-t sportoltatok
Kaczur
Futás Kaczur  futott  2024-11-01-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-01 07:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:49:54
Megtett távolság
21.55 km
Edzés sebessége
11.77 km/h
Edzés tempója
05:06 p/km
Szintkülönbség
50 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1550 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 2 0 0 0
2 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -3 0 0 0
3 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 7 0 0 0
6 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -8 0 0 0
7 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 0 0 0 0
8 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 -1 0 0 0
9 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 1 0 0 0
13 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -2 0 0 0
17 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 1 0 0 0
18 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 2 0 0 0
19 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -1 0 0 0
20 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 0 0 0 0
21 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 0 0 0 0
22 Normál futás 00:02:59 0.55 11.06 05:25 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!