Edzésvégzés időpontja
2024-10-19 09:56
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:52:15
Megtett távolság
94.24 km
Edzés sebessége
19.35 km/h
Edzés tempója
03:06 p/km
Szintkülönbség
656 méter
Elégetett kalória
3211 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | -19 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.02 | 18.00 | 03:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:05:49 | 0.97 | 10.01 | 06:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1.02 | 13.86 | 04:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.02 | 21.86 | 02:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 24 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1.01 | 16.16 | 03:43 | 32 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.97 | 18.19 | 03:18 | 11 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.01 | 24.90 | 02:25 | -6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 12 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1.01 | 16.23 | 03:42 | 22 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 37 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:04:57 | 0.98 | 11.88 | 05:03 | 46 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:05:24 | 0.99 | 11.00 | 05:27 | 34 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.02 | 20.63 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.98 | 29.90 | 02:00 | -21 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 10 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:04:50 | 1.01 | 12.54 | 04:47 | 16 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:04:36 | 1.01 | 13.17 | 04:33 | 27 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.98 | 20.75 | 02:53 | -11 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | -27 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1.03 | 15.01 | 04:00 | 18 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.98 | 23.68 | 02:32 | -13 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -6 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:40 | 0.99 | 16.20 | 03:42 | -4 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 7 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.02 | 18.00 | 03:20 | 4 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -23 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.02 | 27.00 | 02:13 | -33 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.99 | 19.48 | 03:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -17 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:04:56 | 0.99 | 12.04 | 04:59 | 36 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1.02 | 14.51 | 04:08 | 13 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | -2 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.01 | 22.04 | 02:43 | -4 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.98 | 23.68 | 02:32 | -15 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.02 | 21.35 | 02:49 | -19 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.01 | 19.24 | 03:07 | -9 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.97 | 21.69 | 02:46 | -13 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -21 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.04 | 28.80 | 02:05 | -20 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.98 | 26.93 | 02:14 | -20 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -19 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | -18 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.04 | 28.36 | 02:07 | -20 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.96 | 19.75 | 03:02 | -21 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 3 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.02 | 24.00 | 02:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.98 | 26.93 | 02:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.03 | 22.61 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.97 | 22.97 | 02:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.02 | 24.81 | 02:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.98 | 21.38 | 02:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.01 | 21.51 | 02:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.99 | 18.76 | 03:12 | 19 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -18 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.99 | 20.14 | 02:59 | 9 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1.03 | 15.91 | 03:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.98 | 25.57 | 02:21 | -5 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1.04 | 17.74 | 03:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.98 | 22.05 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.99 | 23.92 | 02:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.02 | 23.24 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1.01 | 12.12 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:04:28 | 0.98 | 13.16 | 04:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.03 | 22.34 | 02:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.97 | 22.68 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.02 | 20.29 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.99 | 20.60 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.01 | 19.65 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.01 | 19.87 | 03:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.97 | 20.91 | 02:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.03 | 21.19 | 02:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.02 | 20.51 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:00:43 | 0.19 | 15.91 | 03:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!