Edzésvégzés időpontja
2024-10-19 07:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
07:46:44
Megtett távolság
53.76 km
Edzés sebessége
6.91 km/h
Edzés tempója
08:41 p/km
Szintkülönbség
1606 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
4329 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 7 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:54 | 1 | 6.06 | 09:54 | 83 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:48 | 1 | 6.12 | 09:48 | 67 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 52 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | 42 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 24 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 51 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 64 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | 22 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 26 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -11 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -23 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 7 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -11 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | -4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | 9 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -89 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -68 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -46 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | -111 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | -80 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 20 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 37 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 33 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | 33 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 36 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 29 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 25 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 25 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 20 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | 42 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | 69 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | -13 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | 64 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | -31 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | -92 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | -46 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | -6 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:10:32 | 1 | 5.70 | 10:32 | 52 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:11:51 | 1 | 5.06 | 11:51 | 70 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:10:57 | 1 | 5.48 | 10:57 | 63 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | -52 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 5 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:11:06 | 1 | 5.41 | 11:06 | -75 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:11:04 | 1 | 5.42 | 11:04 | -161 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | -106 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | -23 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | -11 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:07:55 | 0.76 | 5.76 | 10:25 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!