Edzésvégzés időpontja
2024-10-15 22:20
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:43:22
Megtett távolság
14.17 km
Edzés sebessége
19.60 km/h
Edzés tempója
03:04 p/km
Szintkülönbség
8 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
120 bpm
Átlagos pulzus
103 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
323 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Tiszta égbolt, 5°C, Hőérzet 5°C, Páratartalom 93%, Szél 1m/s NyÉNy - Klimat
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.01 | 18.09 | 03:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.02 | 19.64 | 03:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.97 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.03 | 19.83 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.96 | 19.31 | 03:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.01 | 19.04 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:00:47 | 0.16 | 12.26 | 04:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!