Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

korpaZASZ futott 2024-10-06-n

Új edzés nézet

Edzésvégzés időpontja

2024-10-06 09:35

Edzés típusa

Iramjáték (edzés)

Edzésmunka ideje

01:39:46

Megtett távolság

24.03 km

Edzés sebessége

14.45 km/h

Edzés tempója

04:09 p/km

Szintkülönbség

70 méter

Átlagos pulzus

148 bpm

Pulzustartomány

Időjárás

Részben felhős idő, 13 fok, Gyenge szél

Edzés leírása

Tomival hosszú iramjáték (normálak 4’21”, tempók 3’57”, lendületesek 4’06”)

Végre összejött egy igazi minőségi közös futás, frissítés csak minimális, de a 13 fok igazi áldás volt. Ha ez 4-5 mp/km-rel jobban megy majd edzésből, az úgy egészen korrekt lesz.

Edzésszakaszok

Sor szám	Edzéstípus	Idő	Távolság (km)	Sebesség (km/h)	Tempó (p/km)	Szint különbség	Minimum pulzus	Maximum pulzus	Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!