Edzésvégzés időpontja
2024-10-06 10:05
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:34:24
Megtett távolság
93.5 km
Edzés sebessége
20.44 km/h
Edzés tempója
02:56 p/km
Szintkülönbség
923 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2856 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1.01 | 16.68 | 03:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.02 | 20.40 | 02:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.99 | 18.18 | 03:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.98 | 22.76 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.02 | 21.99 | 02:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.98 | 24.67 | 02:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.03 | 22.07 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.97 | 23.44 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 15 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1.03 | 15.71 | 03:49 | 29 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.99 | 19.16 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:26 | 0.99 | 17.30 | 03:28 | 22 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:58 | 0.99 | 14.97 | 04:00 | 28 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 25 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 24 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 35 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 18 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 17 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1.01 | 13.52 | 04:26 | 18 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:45 | 0.99 | 15.84 | 03:47 | 16 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 50 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 51 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:57 | 0.99 | 12.00 | 05:00 | 15 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 48 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:05:55 | 1.01 | 10.24 | 05:51 | 60 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | -46 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:33 | 0.99 | 16.73 | 03:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -49 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.01 | 22.17 | 02:42 | -39 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:05:26 | 0.99 | 10.93 | 05:29 | 50 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:05:47 | 1.01 | 10.48 | 05:44 | 56 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 59 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:05:47 | 0.99 | 10.27 | 05:51 | 51 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1.01 | 13.83 | 04:20 | 26 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1.01 | 15.21 | 03:57 | -4 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.98 | 23.21 | 02:35 | -31 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | -53 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | -83 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.02 | 27.00 | 02:13 | -61 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.98 | 33.28 | 01:48 | -31 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -40 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -41 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -24 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | -35 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.99 | 40.97 | 01:28 | -38 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1.01 | 40.85 | 01:28 | -34 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -28 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.99 | 31.26 | 01:55 | -22 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.01 | 29.56 | 02:02 | -24 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -14 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -6 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.99 | 17.22 | 03:29 | -7 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.01 | 19.65 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.01 | 26.54 | 02:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.05 | 26.43 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.97 | 22.38 | 02:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.01 | 26.54 | 02:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.96 | 27.43 | 02:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.03 | 30.64 | 01:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.99 | 30.72 | 01:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 8 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | -6 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.99 | 28.29 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.04 | 26.94 | 02:14 | 4 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.96 | 31.42 | 01:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.02 | 29.14 | 02:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -3 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 4 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -4 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.03 | 21.81 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.98 | 25.75 | 02:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.02 | 19.85 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.48 | 15.57 | 03:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!