Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 452 607 km-t sportoltatok
HermanB
Futás HermanB  futott  2024-10-06-n

Edzésvégzés időpontja
2024-10-06 10:28
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:10:53
Megtett távolság
21.03 km
Edzés sebessége
9.64 km/h
Edzés tempója
06:13 p/km
Szintkülönbség
74 méter
Minimum pulzus
130 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
165 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1301 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 6 0 0 0
2 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 0 0 0 0
3 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 5 0 0 0
4 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 -9 0 0 0
5 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 5 0 0 0
6 Normál futás 00:06:13 1 9.65 06:13 -3 0 0 0
7 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 -5 0 0 0
8 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 5 0 0 0
9 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 1 0 0 0
10 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 7 0 0 0
11 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 -9 0 0 0
12 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 3 0 0 0
13 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 -6 0 0 0
15 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 7 0 0 0
16 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 0 0 0 0
17 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 7 0 0 0
18 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 -8 0 0 0
19 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 4 0 0 0
20 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 -2 0 0 0
21 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 -7 0 0 0
22 Normál futás 00:00:08 0.03 13.50 04:27 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!