Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 451 251 km-t sportoltatok
Phoenixoss
Futás Phoenixoss  futott  2024-10-06-n

Edzésvégzés időpontja
2024-10-06 10:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:14:11
Megtett távolság
21.11 km
Edzés sebessége
9.44 km/h
Edzés tempója
06:21 p/km
Szintkülönbség
144 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1949 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Powered by Strautomator
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 -20 0 0 0
2 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 1 0 0 0
3 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 5 0 0 0
4 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 -8 0 0 0
5 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 3 0 0 0
6 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 3 0 0 0
7 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 0 0 0 0
8 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 16 0 0 0
9 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 -14 0 0 0
10 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 -3 0 0 0
11 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 0 0 0 0
12 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 -1 0 0 0
13 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 0 0 0 0
14 Normál futás 00:06:13 1 9.65 06:13 3 0 0 0
15 Normál futás 00:07:22 1 8.14 07:22 18 0 0 0
16 Normál futás 00:06:45 1 8.89 06:45 -2 0 0 0
17 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 0 0 0 0
18 Normál futás 00:06:48 1 8.82 06:48 -10 0 0 0
19 Normál futás 00:07:02 1 8.53 07:02 2 0 0 0
20 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 -13 0 0 0
21 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 13 0 0 0
22 Normál futás 00:01:25 0.11 4.66 12:53 4 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!