Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 451 252 km-t sportoltatok
Ladis
Futás Ladis  futott  2024-10-06-n

Edzésvégzés időpontja
2024-10-06 10:28
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:27:02
Megtett távolság
21.01 km
Edzés sebessége
14.48 km/h
Edzés tempója
04:09 p/km
Szintkülönbség
81 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1201 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:09 1 14.46 04:09 10 0 0 0
2 Normál futás 00:04:07 1 14.57 04:07 0 0 0 0
3 Normál futás 00:04:15 1 14.12 04:15 5 0 0 0
4 Normál futás 00:04:05 1 14.69 04:05 -8 0 0 0
5 Normál futás 00:04:14 1 14.17 04:14 4 0 0 0
6 Normál futás 00:04:08 1 14.52 04:08 -3 0 0 0
7 Normál futás 00:04:03 1 14.81 04:03 -6 0 0 0
8 Normál futás 00:04:11 1 14.34 04:11 7 0 0 0
9 Normál futás 00:04:09 1 14.46 04:09 0 0 0 0
10 Normál futás 00:04:05 1 14.69 04:05 5 0 0 0
11 Normál futás 00:04:00 1 15.00 04:00 -7 0 0 0
12 Normál futás 00:04:07 1 14.57 04:07 4 0 0 0
13 Normál futás 00:04:03 1 14.81 04:03 -3 0 0 0
14 Normál futás 00:03:59 1 15.06 03:59 -5 0 0 0
15 Normál futás 00:04:15 1 14.12 04:15 7 0 0 0
16 Normál futás 00:04:11 1 14.34 04:11 0 0 0 0
17 Normál futás 00:04:13 1 14.23 04:13 5 0 0 0
18 Normál futás 00:04:11 1 14.34 04:11 -8 0 0 0
19 Normál futás 00:04:19 1 13.90 04:19 4 0 0 0
20 Normál futás 00:04:10 1 14.40 04:10 -3 0 0 0
21 Normál futás 00:04:06 1 14.63 04:06 -5 0 0 0
22 Normál futás 00:00:02 0.01 18.00 03:20 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!